Project Description
A csúcsteljesítmény neurofeedback tréning során a gyakorló megtanulja hatékonyan, stabilan létrehozni az optimális mentális állapothoz tartozó elektromos agymintázatot, harmonikus, kiegyensúlyozott és rugalmas agyműködést, maximális önkontrollt a neurofeedback segítségével.
Minél optimálisabb az agyi működés, annál jobbak a kognitív, mentális funkcióik, mely az egyik alapja a csúcsteljesítménynek, a tanulási, sport, munkateljesítmény fokozása terén egyaránt.
Az alábbi területeken használják sikeresen a biofeedbacket , neurofeedbacket az egyéni teljesítmény fokozására:
- Tanulási teljesítmény fokozása (vizsgadrukk feletti kontroll, figyelem és koncentrációkészség fokozása, elterelhetőség csökkentése)
- Munkateljesítmény növelése (precízebb munkavégzés, késleltetett kifáradás, stressz-kezelés fejlesztése)
- Kiégés (burn-out) megelőzése (az idegrendszer támogatása, erőforrásainak felszabadítása)
- Hatékonyabb pihenés (relaxáció mélyítése, teljesebb regenárlódás)
- Sportteljesítmény fokozása (koncentrációs készség fokozása, stressz-tűrés fejlesztése)
- Szellemi teljesítmény megőrzése (időskorban)
Továbbá:
- memóriafejlesztés
- koncentrációs képesség fejlesztése
- alvásminőség javulása
- relaxáció mélyítése
- stresszkezelés fejlesztése
- vizsgadrukk feletti kontroll
- nyomás alatt jobb teljesítmény (tanulás,vizsga, sport, munka) fokozása
- jobb önkontroll
- erősebb motiváció
- kiégés (burn-out) megelőzése (idegrendszer támogatása, erőforrásainak felszabadítása)
Módszer:
- Neurofeedback, Biofeedback, HEG tréning, Alfa-Theta tréning, HRV biofeedback, stresszkezelés, relaxáció, CogniPlus
Időpontkérés
Időpontkéréshez töltsd ki az alábbi űrlapot!